Сколько калорий в Кукуруза гриль?
Кукуруза гриль содержит 59 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 9г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кукуруза гриль
Пищевая ценность Кукуруза гриль на 100 грамм
Что входит в состав Кукуруза гриль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукуруза (початок) | 48г | 95,8 ккал | 4,2г | 2,1г | 18,8г |
| Сливочное масло | 2г | 700 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соль и специи | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кукуруза гриль
Как Кукуруза гриль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 59 ккал | 3% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кукуруза гриль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кукуруза гриль
Сколько калорий в Кукуруза гриль?
Полная порция Кукуруза гриль содержит примерно 59 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 118 ккал.
Подходит ли Кукуруза гриль для похудения?
Кукуруза гриль имеет низкую калорийность — 118 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кукуруза гриль?
Порция Кукуруза гриль содержит около 2г белка при общем весе порции 50г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кукуруза гриль?
Проще всего отслеживать Кукуруза гриль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кукуруза гриль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареная кукуруза | 187г | 209.0 | 6г | +150 kcal, больше белка |
| Кукуруза на гриле | 73г | 90.0 | 2г | +31 kcal, столько же белка |
| Вареная кукуруза | 255г | 240.0 | 8,5г | +181 kcal, больше белка |
| Курица гриль | 237г | 375.0 | 46,2г | +316 kcal, больше белка |
| Вареная кукуруза | 205г | 228.0 | 6,6г | +169 kcal, больше белка |