Сколько калорий в Кукуруза на гриле?
Кукуруза на гриле содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 13г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кукуруза на гриле
Пищевая ценность Кукуруза на гриле на 100 грамм
Что входит в состав Кукуруза на гриле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукуруза (зёрна) | 69г | 91,3 ккал | 2,9г | 1,4г | 18,8г |
| Сливочное масло | 4г | 700 ккал | 0г | 75г | 0г |
Откуда берутся калории в Кукуруза на гриле
Как Кукуруза на гриле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кукуруза на гриле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кукуруза на гриле
Сколько калорий в Кукуруза на гриле?
Полная порция Кукуруза на гриле содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 73г. На 100 грамм это составляет 123,3 ккал.
Подходит ли Кукуруза на гриле для похудения?
Кукуруза на гриле имеет низкую калорийность — 123,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кукуруза на гриле?
Порция Кукуруза на гриле содержит около 2г белка при общем весе порции 73г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кукуруза на гриле?
Проще всего отслеживать Кукуруза на гриле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кукуруза на гриле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареная кукуруза | 205г | 228.0 | 6,6г | +138 kcal, больше белка |
| Кукурузная каша | 260г | 297.0 | 5,1г | +207 kcal, больше белка |
| Кукурузная каша | 280г | 302.0 | 5,5г | +212 kcal, больше белка |
| Вареная кукуруза | 187г | 209.0 | 6г | +119 kcal, больше белка |
| Кукуруза гриль | 50г | 59.0 | 2г | -31 kcal, столько же белка |