Сколько калорий в Горячий бутерброд?
Горячий бутерброд содержит 263,1 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,6г жиров, 19,7г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Горячий бутерброд
Пищевая ценность Горячий бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Горячий бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 40г | 264 ккал | 7,5г | 3,5г | 48г |
| Ветчина из свинины | 30г | 163 ккал | 14,5г | 11г | 1,5г |
| Сыр Российский | 20г | 364 ккал | 23г | 30г | 0г |
| Сливочное масло | 5г | 716 ккал | 0,8г | 78г | 0,6г |
Откуда берутся калории в Горячий бутерброд
Как Горячий бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 263,1 ккал | 13% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 14,6г | 22% |
| Углеводы | 19,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Горячий бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Горячий бутерброд
Сколько калорий в Горячий бутерброд?
Полная порция Горячий бутерброд содержит примерно 263,1 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 276,9 ккал.
Подходит ли Горячий бутерброд для похудения?
Горячий бутерброд имеет высокую калорийность — 276,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Горячий бутерброд?
Порция Горячий бутерброд содержит около 12г белка при общем весе порции 95г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Горячий бутерброд?
Проще всего отслеживать Горячий бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Горячий бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с ветчиной | 168г | 472.0 | 23г | +208 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 95г | 242.0 | 14,5г | -21 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 140г | 397.0 | 19,4г | +133 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 80г | 251.0 | 8,1г | -12 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной | 210г | 600.0 | 28,1г | +336 kcal, больше белка |