Сколько калорий в Сыровяленая колбаса?
Сыровяленая колбаса содержит 121 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 0г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыровяленая колбаса
Пищевая ценность Сыровяленая колбаса на 100 грамм
Что входит в состав Сыровяленая колбаса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса сыровяленая (салями) | 30г | 403,3 ккал | 23,3г | 33,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Сыровяленая колбаса
Как Сыровяленая колбаса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 121 ккал | 6% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыровяленая колбаса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыровяленая колбаса
Сколько калорий в Сыровяленая колбаса?
Полная порция Сыровяленая колбаса содержит примерно 121 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 403,3 ккал.
Подходит ли Сыровяленая колбаса для похудения?
Сыровяленая колбаса имеет высокую калорийность — 403,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сыровяленая колбаса?
Порция Сыровяленая колбаса содержит около 7г белка при общем весе порции 30г. Это 23,3г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыровяленая колбаса?
Проще всего отслеживать Сыровяленая колбаса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыровяленая колбаса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салями и сыр | 10г | 41.0 | 2г | -80 kcal, меньше белка |
| Нарезка колбасы и сыра | 25г | 94.0 | 5,5г | -27 kcal, меньше белка |
| Сыр и колбаски | 10г | 45.0 | 2,5г | -76 kcal, меньше белка |
| Сырокопчёная колбаса | 25г | 112.5 | 6г | -8 kcal, меньше белка |
| Кусочек сырокопченой колбасы | 20г | 84.0 | 3,8г | -37 kcal, меньше белка |