Сколько калорий в Отварные спагетти?
Отварные спагетти содержит 237 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,4г жиров, 46,5г углеводов и 8,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Отварные спагетти
Пищевая ценность Отварные спагетти на 100 грамм
Что входит в состав Отварные спагетти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
Откуда берутся калории в Отварные спагетти
Как Отварные спагетти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 237 ккал | 12% |
| Белки | 8,7г | 17% |
| Жиры | 1,4г | 2% |
| Углеводы | 46,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Отварные спагетти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Отварные спагетти
Сколько калорий в Отварные спагетти?
Полная порция Отварные спагетти содержит примерно 237 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 158 ккал.
Подходит ли Отварные спагетти для похудения?
Отварные спагетти имеет умеренную калорийность — 158 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Отварные спагетти?
Порция Отварные спагетти содержит около 8,7г белка при общем весе порции 150г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Отварные спагетти?
Проще всего отслеживать Отварные спагетти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Отварные спагетти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 180г | 284.0 | 10,4г | +47 kcal, больше белка |
| Спагетти | 220г | 348.0 | 11,7г | +111 kcal, больше белка |
| Спагетти отварные | 200г | 316.0 | 11г | +79 kcal, больше белка |
| Спагетти | 200г | 316.0 | 12г | +79 kcal, больше белка |
| Спагетти | 300г | 474.0 | 17,4г | +237 kcal, больше белка |