Сколько калорий в Творожный чизкейк?
Творожный чизкейк содержит 109 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 10г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный чизкейк
Пищевая ценность Творожный чизкейк на 100 грамм
Что входит в состав Творожный чизкейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный десерт или чизкейк | 30г | 350 ккал | 6,7г | 23,3г | 30г |
| Сахарная пудра | 1г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Творожный чизкейк
Как Творожный чизкейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 109 ккал | 5% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный чизкейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный чизкейк
Сколько калорий в Творожный чизкейк?
Полная порция Творожный чизкейк содержит примерно 109 ккал. Общий вес порции составляет около 31г. На 100 грамм это составляет 351,6 ккал.
Подходит ли Творожный чизкейк для похудения?
Творожный чизкейк имеет высокую калорийность — 351,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожный чизкейк?
Порция Творожный чизкейк содержит около 2г белка при общем весе порции 31г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный чизкейк?
Проще всего отслеживать Творожный чизкейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный чизкейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожное печенье | 295г | 983.0 | 25,2г | +874 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 135г | 306.0 | 11,7г | +197 kcal, больше белка |
| Чак-чак | 21г | 92.0 | 1г | -17 kcal, меньше белка |
| Сахарная пудра | 5г | 19.5 | 0г | -89 kcal, меньше белка |
| Сочень с творогом | 43г | 150.0 | 4г | +41 kcal, больше белка |