Сколько калорий в Запеченные роллы?
Запеченные роллы содержит 351 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 44г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченные роллы
Пищевая ценность Запеченные роллы на 100 грамм
Что входит в состав Запеченные роллы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченные роллы с сырной шапкой | 135г | 260 ккал | 8,9г | 11,1г | 32,6г |
Откуда берутся калории в Запеченные роллы
Как Запеченные роллы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 351 ккал | 18% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченные роллы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченные роллы
Сколько калорий в Запеченные роллы?
Полная порция Запеченные роллы содержит примерно 351 ккал. Общий вес порции составляет около 135г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Запеченные роллы для похудения?
Запеченные роллы имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Запеченные роллы?
Порция Запеченные роллы содержит около 12г белка при общем весе порции 135г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченные роллы?
Проще всего отслеживать Запеченные роллы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченные роллы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Набор роллов | 254г | 607.0 | 19г | +256 kcal, больше белка |
| Ассорти роллов | 175г | 318.0 | 8,6г | -33 kcal, меньше белка |
| Набор роллов | 200г | 324.0 | 11г | -27 kcal, меньше белка |
| Сет роллов | 288г | 311.0 | 9г | -40 kcal, меньше белка |
| Сет роллов | 210г | 435.0 | 11,5г | +84 kcal, меньше белка |