Сколько калорий в Йогурт Теос с псиллиумом?
Йогурт Теос с псиллиумом содержит 185,5 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 11г углеводов и 20,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Теос с псиллиумом
Пищевая ценность Йогурт Теос с псиллиумом на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Теос с псиллиумом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий Савушкин Теос 2% | 250г | 67 ккал | 8г | 2г | 4,2г |
| Псиллиум (шелуха подорожника) | 10г | 180 ккал | 1г | 1г | 5г |
Откуда берутся калории в Йогурт Теос с псиллиумом
Как Йогурт Теос с псиллиумом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 185,5 ккал | 9% |
| Белки | 20,1г | 40% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 11г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Теос с псиллиумом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Теос с псиллиумом
Сколько калорий в Йогурт Теос с псиллиумом?
Полная порция Йогурт Теос с псиллиумом содержит примерно 185,5 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 71,3 ккал.
Подходит ли Йогурт Теос с псиллиумом для похудения?
Йогурт Теос с псиллиумом имеет низкую калорийность — 71,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Теос с псиллиумом?
Порция Йогурт Теос с псиллиумом содержит около 20,1г белка при общем весе порции 260г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Теос с псиллиумом?
Проще всего отслеживать Йогурт Теос с псиллиумом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Теос с псиллиумом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Теос | 250г | 165.0 | 20г | -20 kcal, меньше белка |
| Йогурт греческий Теос | 140г | 93.8 | 11,2г | -91 kcal, меньше белка |
| Йогурт Теос греческий | 500г | 335.0 | 40г | +149 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт Теос | 140г | 93.8 | 11,2г | -91 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт Теос | 140г | 93.1 | 11,2г | -92 kcal, меньше белка |