Сколько калорий в Свиные ребрышки терияки?
Свиные ребрышки терияки содержит 500,2 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,3г жиров, 9,2г углеводов и 38,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свиные ребрышки терияки
Пищевая ценность Свиные ребрышки терияки на 100 грамм
Что входит в состав Свиные ребрышки терияки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиные ребра (готовые) | 175г | 255 ккал | 21г | 19г | 0г |
| Соус Терияки | 25г | 170 ккал | 6г | 0г | 35г |
| Кунжут | 2г | 570 ккал | 20г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Свиные ребрышки терияки
Как Свиные ребрышки терияки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 500,2 ккал | 25% |
| Белки | 38,7г | 77% |
| Жиры | 34,3г | 53% |
| Углеводы | 9,2г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свиные ребрышки терияки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свиные ребрышки терияки
Сколько калорий в Свиные ребрышки терияки?
Полная порция Свиные ребрышки терияки содержит примерно 500,2 ккал. Общий вес порции составляет около 202г. На 100 грамм это составляет 247,6 ккал.
Подходит ли Свиные ребрышки терияки для похудения?
Свиные ребрышки терияки имеет умеренную калорийность — 247,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Свиные ребрышки терияки?
Порция Свиные ребрышки терияки содержит около 38,7г белка при общем весе порции 202г. Это 19,1г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свиные ребрышки терияки?
Проще всего отслеживать Свиные ребрышки терияки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свиные ребрышки терияки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица терияки | 51г | 87.0 | 13,6г | -413 kcal, меньше белка |
| Огурец с соевым соусом | 100г | 18.0 | 1г | -482 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 50г | 77.0 | 3г | -423 kcal, меньше белка |
| Курица терияки с рисом | 202г | 310.0 | 16г | -190 kcal, меньше белка |
| Роллы с угрем | 70г | 125.0 | 5,5г | -375 kcal, меньше белка |