Сколько калорий в Пицца ветчина?
Пицца ветчина содержит 436 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 46г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца ветчина
Пищевая ценность Пицца ветчина на 100 грамм
Что входит в состав Пицца ветчина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пицца с ветчиной и сыром (2 куска, ~350 г) | 168г | 259,5 ккал | 10,7г | 11,9г | 27,4г |
Откуда берутся калории в Пицца ветчина
Как Пицца ветчина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 436 ккал | 22% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца ветчина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца ветчина
Сколько калорий в Пицца ветчина?
Полная порция Пицца ветчина содержит примерно 436 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 124,6 ккал.
Подходит ли Пицца ветчина для похудения?
Пицца ветчина имеет низкую калорийность — 124,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пицца ветчина?
Порция Пицца ветчина содержит около 18г белка при общем весе порции 350г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца ветчина?
Проще всего отслеживать Пицца ветчина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца ветчина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца с ветчиной | 150г | 240.0 | 12г | -196 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 150г | 240.0 | 12г | -196 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 150г | 240.0 | 12г | -196 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной | 120г | 192.0 | 10г | -244 kcal, меньше белка |
| Пицца | 250г | 675.0 | 30г | +239 kcal, больше белка |