Сколько калорий в Ролтон?
Ролтон содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 50г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ролтон
Пищевая ценность Ролтон на 100 грамм
Что входит в состав Ролтон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лапша быстрого приготовления (Ролтон) | 70г | 457,1 ккал | 10г | 14,3г | 71,4г |
Откуда берутся калории в Ролтон
Как Ролтон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ролтон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ролтон
Сколько калорий в Ролтон?
Полная порция Ролтон содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 457,1 ккал.
Подходит ли Ролтон для похудения?
Ролтон имеет высокую калорийность — 457,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ролтон?
Порция Ролтон содержит около 7г белка при общем весе порции 70г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ролтон?
Проще всего отслеживать Ролтон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ролтон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша Роллтон | 60г | 246.0 | 4,8г | -74 kcal, меньше белка |
| лапша быстрого приготовления | 70г | 330.6 | 7,7г | +10 kcal, больше белка |
| Рамен | 120г | 430.0 | 9г | +110 kcal, больше белка |
| Big Bon Max | 120г | 480.0 | 10г | +160 kcal, больше белка |
| Роллтон с говядиной | 60г | 258.0 | 5г | -62 kcal, меньше белка |