Сколько калорий в Завтрак с сосисками?
Завтрак с сосисками содержит 506 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,1г жиров, 23,2г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с сосисками
Пищевая ценность Завтрак с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яичница (2 яйца) | 100г | 143 ккал | 12,4г | 9,4г | 0,7г |
| Сосиски из индейки (2 шт) | 100г | 200 ккал | 13г | 16г | 2г |
| Хлеб пшеничный с семенами | 35г | 271,4 ккал | 10г | 4,3г | 45,7г |
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,8г |
| Помидоры черри | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Завтрак с сосисками
Как Завтрак с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 506 ккал | 25% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 32,1г | 49% |
| Углеводы | 23,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с сосисками
Сколько калорий в Завтрак с сосисками?
Полная порция Завтрак с сосисками содержит примерно 506 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 133,2 ккал.
Подходит ли Завтрак с сосисками для похудения?
Завтрак с сосисками имеет низкую калорийность — 133,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с сосисками?
Порция Завтрак с сосисками содержит около 30г белка при общем весе порции 380г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с сосисками?
Проще всего отслеживать Завтрак с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с хлебцами | 225г | 339.0 | 16,7г | -167 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 375г | 348.0 | 18,8г | -158 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 265г | 340.0 | 16,7г | -166 kcal, меньше белка |
| Яичница с хлебом | 245г | 481.0 | 24,8г | -25 kcal, меньше белка |
| Яичница с черри | 242г | 327.0 | 18,4г | -179 kcal, меньше белка |