Сколько калорий в Куриные оладьи и ролл?
Куриные оладьи и ролл содержит 900 калорий на порцию (45% от дневной нормы в 2000 ккал), с 52г жиров, 62г углеводов и 44г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные оладьи и ролл
Пищевая ценность Куриные оладьи и ролл на 100 грамм
Что входит в состав Куриные оладьи и ролл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные оладьи (2 шт) | 200г | 220 ккал | 13г | 14г | 10г |
| Ролл с рыбой в лаваше | 220г | 209,1 ккал | 8,2г | 10,9г | 19,1г |
| Чай черный (без сахара) | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные оладьи и ролл
Как Куриные оладьи и ролл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 900 ккал | 45% |
| Белки | 44г | 88% |
| Жиры | 52г | 80% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные оладьи и ролл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные оладьи и ролл
Сколько калорий в Куриные оладьи и ролл?
Полная порция Куриные оладьи и ролл содержит примерно 900 ккал. Общий вес порции составляет около 670г. На 100 грамм это составляет 134,3 ккал.
Подходит ли Куриные оладьи и ролл для похудения?
Куриные оладьи и ролл имеет низкую калорийность — 134,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные оладьи и ролл?
Порция Куриные оладьи и ролл содержит около 44г белка при общем весе порции 670г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные оладьи и ролл?
Проще всего отслеживать Куриные оладьи и ролл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные оладьи и ролл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Оладьи и ролл | 630г | 825.0 | 50,8г | -75 kcal, больше белка |
| Куриные оладьи и ролл | 590г | 737.0 | 43,4г | -163 kcal, меньше белка |
| Оладьи и ролл | 362г | 796.0 | 46,8г | -104 kcal, больше белка |
| Куриные оладьи и ролл | 342г | 702.0 | 41,6г | -198 kcal, меньше белка |
| Куриные оладьи и ролл | 342г | 720.0 | 46г | -180 kcal, больше белка |