Сколько калорий в Стейк с макаронами?
Стейк с макаронами содержит 608 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,1г жиров, 37,5г углеводов и 38,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с макаронами
Пищевая ценность Стейк с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк из говядины (прожаренный) | 150г | 250 ккал | 21г | 18г | 1г |
| Макароны-ракушки отварные | 120г | 156,7 ккал | 5,8г | 0,9г | 30г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Стейк с макаронами
Как Стейк с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 608 ккал | 30% |
| Белки | 38,5г | 77% |
| Жиры | 33,1г | 51% |
| Углеводы | 37,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с макаронами
Сколько калорий в Стейк с макаронами?
Полная порция Стейк с макаронами содержит примерно 608 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 221,1 ккал.
Подходит ли Стейк с макаронами для похудения?
Стейк с макаронами имеет умеренную калорийность — 221,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Стейк с макаронами?
Порция Стейк с макаронами содержит около 38,5г белка при общем весе порции 275г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с макаронами?
Проще всего отслеживать Стейк с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 250г | 468.0 | 24г | -140 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 170г | 289.0 | 19г | -319 kcal, меньше белка |
| Макароны с овощами | 255г | 332.0 | 11,2г | -276 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 150г | 259.0 | 17г | -349 kcal, меньше белка |
| Макароны с яйцом | 150г | 429.0 | 18г | -179 kcal, меньше белка |