Сколько калорий в Яйца и брауни?
Яйца и брауни содержит 377 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,6г жиров, 12,6г углеводов и 18,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца и брауни
Пищевая ценность Яйца и брауни на 100 грамм
Что входит в состав Яйца и брауни
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Протеиновое брауни Shocks | 50г | 440 ккал | 12г | 20г | 22г |
Откуда берутся калории в Яйца и брауни
Как Яйца и брауни вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 377 ккал | 19% |
| Белки | 18,8г | 38% |
| Жиры | 20,6г | 32% |
| Углеводы | 12,6г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца и брауни
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца и брауни
Сколько калорий в Яйца и брауни?
Полная порция Яйца и брауни содержит примерно 377 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 94,3 ккал.
Подходит ли Яйца и брауни для похудения?
Яйца и брауни имеет низкую калорийность — 94,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца и брауни?
Порция Яйца и брауни содержит около 18,8г белка при общем весе порции 400г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца и брауни?
Проще всего отслеживать Яйца и брауни с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца и брауни сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйцо и чай | 355г | 88.0 | 7г | -289 kcal, меньше белка |
| Батончик и чай | 250г | 177.0 | 15,2г | -200 kcal, меньше белка |
| Яйца, крабовые палочки и чай с сахаром | 372г | 172.0 | 13,3г | -205 kcal, меньше белка |
| Кофе и яйцо | 255г | 103.0 | 7,5г | -274 kcal, меньше белка |
| Вареные яйца и чай | 350г | 157.0 | 12,8г | -220 kcal, меньше белка |