Сколько калорий в Пицца и морс?
Пицца и морс содержит 197 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 28г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца и морс
Пищевая ценность Пицца и морс на 100 грамм
Что входит в состав Пицца и морс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы с томатным соусом | 85г | 270,6 ккал | 7,1г | 3,5г | 52,9г |
| Сыр моцарелла | 40г | 300 ккал | 22,5г | 22,5г | 2,5г |
| Ветчина | 25г | 160 ккал | 16г | 10г | 2г |
| Шампиньоны | 10г | 30 ккал | 3г | 1г | 5г |
| Ягодный морс | 200г | 40 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Пицца и морс
Как Пицца и морс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 197 ккал | 10% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца и морс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца и морс
Сколько калорий в Пицца и морс?
Полная порция Пицца и морс содержит примерно 197 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 131,3 ккал.
Подходит ли Пицца и морс для похудения?
Пицца и морс имеет низкую калорийность — 131,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пицца и морс?
Порция Пицца и морс содержит около 8г белка при общем весе порции 150г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца и морс?
Проще всего отслеживать Пицца и морс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца и морс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пиццы | 76г | 177.0 | 9,5г | -20 kcal, больше белка |
| Пицца с ветчиной и грибами | 150г | 344.9 | 16,4г | +147 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы | 70г | 181.0 | 9г | -16 kcal, больше белка |
| Два кусочка пиццы | 260г | 538.0 | 23,4г | +341 kcal, больше белка |
| Пицца с ветчиной и грибами | 145г | 351.0 | 15,7г | +154 kcal, больше белка |