Сколько калорий в Борщ и корнерсы?
Борщ и корнерсы содержит 255 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,4г жиров, 32,7г углеводов и 10,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ и корнерсы
Пищевая ценность Борщ и корнерсы на 100 грамм
Что входит в состав Борщ и корнерсы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон говяжий | 150г | 8 ккал | 0,3г | 0г | 1,7г |
| Свекла вареная | 40г | 110 ккал | 1,8г | 0,3г | 20г |
| Капуста белокочанная | 30г | 30 ккал | 1,7г | 0г | 4,7г |
| Картофель | 30г | 76,7 ккал | 2г | 0,3г | 16,7г |
| Говядина отварная | 25г | 252 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Зажарка (морковь, лук, масло) | 15г | 80 ккал | 1,3г | 4,7г | 10г |
| Сметана 20% | 10г | 200 ккал | 3г | 20г | 3г |
| Чипсы корнерсы | 20г | 360 ккал | 9г | 5г | 70г |
Откуда берутся калории в Борщ и корнерсы
Как Борщ и корнерсы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 255 ккал | 13% |
| Белки | 10,1г | 20% |
| Жиры | 8,4г | 13% |
| Углеводы | 32,7г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ и корнерсы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ и корнерсы
Сколько калорий в Борщ и корнерсы?
Полная порция Борщ и корнерсы содержит примерно 255 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 79,7 ккал.
Подходит ли Борщ и корнерсы для похудения?
Борщ и корнерсы имеет низкую калорийность — 79,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ и корнерсы?
Порция Борщ и корнерсы содержит около 10,1г белка при общем весе порции 320г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ и корнерсы?
Проще всего отслеживать Борщ и корнерсы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ и корнерсы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясной суп | 308г | 165.0 | 12,2г | -90 kcal, больше белка |
| Борщ со сметаной | 350г | 212.0 | 9г | -43 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 400г | 308.0 | 7,8г | +53 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 400г | 308.0 | 7,8г | +53 kcal, меньше белка |
| Борщ | 130г | 63.3 | 3,8г | -191 kcal, меньше белка |