Сколько калорий в Спагетти с курицей?
Спагетти с курицей содержит 537 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 53,1г углеводов и 49,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с курицей
Пищевая ценность Спагетти с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти (вареные) | 170г | 150 ккал | 5,3г | 0,9г | 29,4г |
| Куриное филе (гриль) | 110г | 165,5 ккал | 30,9г | 3,6г | 0г |
| Сыр полутвердый | 25г | 352 ккал | 24г | 28г | 2г |
| Помидор | 50г | 18 ккал | 1г | 0,2г | 3,8г |
| Огурец | 20г | 15 ккал | 1г | 0г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Спагетти с курицей
Как Спагетти с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 537 ккал | 27% |
| Белки | 49,7г | 99% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 53,1г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с курицей
Сколько калорий в Спагетти с курицей?
Полная порция Спагетти с курицей содержит примерно 537 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 143,2 ккал.
Подходит ли Спагетти с курицей для похудения?
Спагетти с курицей имеет низкую калорийность — 143,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с курицей?
Порция Спагетти с курицей содержит около 49,7г белка при общем весе порции 375г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 99% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с курицей?
Проще всего отслеживать Спагетти с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тортилья с курицей | 250г | 482.0 | 41,5г | -55 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с курицей | 195г | 470.0 | 34г | -67 kcal, меньше белка |
| Тортилья с курицей | 260г | 389.0 | 30,1г | -148 kcal, меньше белка |
| Роти с курицей и яйцом | 254г | 428.0 | 24,1г | -109 kcal, меньше белка |
| Две тортильи с курицей | 290г | 556.0 | 49г | +19 kcal, меньше белка |