Сколько калорий в Пирожок с фетой?
Пирожок с фетой содержит 267,6 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,4г жиров, 30,4г углеводов и 9,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с фетой
Пищевая ценность Пирожок с фетой на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с фетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто | 60г | 270 ккал | 7г | 5г | 48г |
| Сыр Фета | 40г | 264 ккал | 14г | 21г | 4г |
Откуда берутся калории в Пирожок с фетой
Как Пирожок с фетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 267,6 ккал | 13% |
| Белки | 9,8г | 20% |
| Жиры | 11,4г | 18% |
| Углеводы | 30,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с фетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с фетой
Сколько калорий в Пирожок с фетой?
Полная порция Пирожок с фетой содержит примерно 267,6 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 267,6 ккал.
Подходит ли Пирожок с фетой для похудения?
Пирожок с фетой имеет высокую калорийность — 267,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирожок с фетой?
Порция Пирожок с фетой содержит около 9,8г белка при общем весе порции 100г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с фетой?
Проще всего отслеживать Пирожок с фетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с фетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хачапури с сыром | 130г | 360.0 | 14г | +92 kcal, больше белка |
| Пирожок с мясом | 190г | 470.0 | 24,5г | +202 kcal, больше белка |
| Лодочка с сыром | 130г | 350.0 | 15г | +82 kcal, больше белка |
| Тесто | 400г | 1040.0 | 32г | +772 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 100г | 250.0 | 9,3г | -17 kcal, меньше белка |