Сколько калорий в Цезарь с курицей?
Цезарь с курицей содержит 321 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 19,2г углеводов и 36,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с курицей
Пищевая ценность Цезарь с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка гриль | 80г | 165 ккал | 33г | 3,8г | 0г |
| Салат Романо | 100г | 15 ккал | 1,2г | 0,2г | 2г |
| Пшеничные сухарики | 30г | 373,3 ккал | 12г | 11,7г | 55г |
| Сыр Пармезан | 15г | 393,3 ккал | 35,3г | 28г | 0,7г |
| Помидоры черри | 15г | 20 ккал | 1,3г | 0,7г | 4г |
Откуда берутся калории в Цезарь с курицей
Как Цезарь с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 321 ккал | 16% |
| Белки | 36,7г | 73% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 19,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с курицей
Сколько калорий в Цезарь с курицей?
Полная порция Цезарь с курицей содержит примерно 321 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 133,8 ккал.
Подходит ли Цезарь с курицей для похудения?
Цезарь с курицей имеет низкую калорийность — 133,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Цезарь с курицей?
Порция Цезарь с курицей содержит около 36,7г белка при общем весе порции 240г. Это 15,3г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с курицей?
Проще всего отслеживать Цезарь с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь с курицей | 240г | 350.0 | 43,4г | +29 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 290г | 518.0 | 42,9г | +197 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 130г | 274.0 | 17,8г | -47 kcal, меньше белка |
| Цезарь с курицей | 250г | 525.0 | 42г | +204 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 255г | 474.0 | 34,4г | +153 kcal, меньше белка |