Сколько калорий в Цезарь с курицей?
Цезарь с курицей содержит 525 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 18г углеводов и 42г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с курицей
Пищевая ценность Цезарь с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка обжаренная | 88г | 164,8 ккал | 30,7г | 3,4г | 0г |
| Салат Ромэн | 53г | 15,1 ккал | 1,9г | 0г | 1,9г |
| Сыр Пармезан | 26г | 488,5 ккал | 38,5г | 34,6г | 0г |
| Сухарики из белого хлеба | 22г | 377,3 ккал | 9,1г | 9,1г | 63,6г |
| Соус Цезарь | 35г | 451,4 ккал | 5,7г | 45,7г | 2,9г |
| Помидоры черри | 26г | 15,4 ккал | 0г | 0г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Цезарь с курицей
Как Цезарь с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 525 ккал | 26% |
| Белки | 42г | 84% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с курицей
Сколько калорий в Цезарь с курицей?
Полная порция Цезарь с курицей содержит примерно 525 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 210 ккал.
Подходит ли Цезарь с курицей для похудения?
Цезарь с курицей имеет умеренную калорийность — 210 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Цезарь с курицей?
Порция Цезарь с курицей содержит около 42г белка при общем весе порции 250г. Это 16,8г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с курицей?
Проще всего отслеживать Цезарь с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Цезарь | 290г | 518.0 | 42,9г | -7 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 130г | 274.0 | 17,8г | -251 kcal, меньше белка |
| Цезарь с курицей | 240г | 350.0 | 43,4г | -175 kcal, больше белка |
| Цезарь с курицей | 240г | 321.0 | 36,7г | -204 kcal, меньше белка |
| Цезарь с курицей | 150г | 277.7 | 20,5г | -247 kcal, меньше белка |