Сколько калорий в Бутерброд с сыром и колбасой?
Бутерброд с сыром и колбасой содержит 568 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 50г жиров, 50г углеводов и 50г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с сыром и колбасой
Пищевая ценность Бутерброд с сыром и колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с сыром и колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 35г | 280 ккал | 8,6г | 4,3г | 51,4г |
| Докторская колбаса | 22г | 259,1 ккал | 13,6г | 22,7г | 4,5г |
| Сыр полутвердый | 15г | 360 ккал | 25,3г | 28г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с сыром и колбасой
Как Бутерброд с сыром и колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 568 ккал | 28% |
| Белки | 50г | 100% |
| Жиры | 50г | 77% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с сыром и колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с сыром и колбасой
Сколько калорий в Бутерброд с сыром и колбасой?
Полная порция Бутерброд с сыром и колбасой содержит примерно 568 ккал. Общий вес порции составляет около 182г. На 100 грамм это составляет 312,1 ккал.
Подходит ли Бутерброд с сыром и колбасой для похудения?
Бутерброд с сыром и колбасой имеет высокую калорийность — 312,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с сыром и колбасой?
Порция Бутерброд с сыром и колбасой содержит около 50г белка при общем весе порции 182г. Это 27,5г белка на 100г, что покрывает примерно 100% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с сыром и колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с сыром и колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с сыром и колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 20г | 55.0 | 3г | -513 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 85г | 214.0 | 11г | -354 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 115г | 210.0 | 9,2г | -358 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды | 178г | 495.0 | 22г | -73 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 110г | 316.0 | 14,6г | -252 kcal, меньше белка |