Сколько калорий в Блинчик и булочка?
Блинчик и булочка содержит 236 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,8г жиров, 33г углеводов и 8,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик и булочка
Пищевая ценность Блинчик и булочка на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик и булочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчик с начинкой (творог) | 60г | 200 ккал | 9г | 9г | 20г |
| Булочка пшеничная | 40г | 290 ккал | 8,5г | 6г | 52,5г |
Откуда берутся калории в Блинчик и булочка
Как Блинчик и булочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 236 ккал | 12% |
| Белки | 8,8г | 18% |
| Жиры | 7,8г | 12% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик и булочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик и булочка
Сколько калорий в Блинчик и булочка?
Полная порция Блинчик и булочка содержит примерно 236 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 236 ккал.
Подходит ли Блинчик и булочка для похудения?
Блинчик и булочка имеет умеренную калорийность — 236 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчик и булочка?
Порция Блинчик и булочка содержит около 8,8г белка при общем весе порции 100г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик и булочка?
Проще всего отслеживать Блинчик и булочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик и булочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Каша с бутербродом и блином | 310г | 440.0 | 20г | +204 kcal, больше белка |
| Тонкий блинчик | 55г | 105.0 | 3,3г | -131 kcal, меньше белка |
| Блинчик | 75г | 165.0 | 4,5г | -71 kcal, меньше белка |
| Блинчик | 50г | 115.0 | 3,5г | -121 kcal, меньше белка |
| Блинчик | 75г | 204.0 | 4,8г | -32 kcal, меньше белка |