Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 578 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 69г углеводов и 47г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны широкие (паппарделле) | 140г | 157,9 ккал | 5,7г | 1,4г | 30,7г |
| Куриная грудка | 150г | 113,3 ккал | 23,3г | 2г | 0г |
| Баклажаны | 60г | 25 ккал | 1,7г | 0г | 6,7г |
| Цукини | 60г | 16,7 ккал | 1,7г | 0г | 3,3г |
| Томатный соус | 100г | 78 ккал | 1г | 0г | 18г |
| Масло оливковое | 8г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Шпинат | 50г | 24 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 578 ккал | 29% |
| Белки | 47г | 94% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 69г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 578 ккал. Общий вес порции составляет около 568г. На 100 грамм это составляет 101,8 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 101,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 47г белка при общем весе порции 568г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с кабачками | 285г | 254.0 | 34г | -324 kcal, меньше белка |
| Салат с баклажанами | 275г | 330.0 | 5,7г | -248 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 230г | 257.1 | 28,3г | -320 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и овощами | 740г | 651.0 | 49,9г | +73 kcal, больше белка |
| Цезарь, рис и капучино | 490г | 446.0 | 45г | -132 kcal, меньше белка |