Сколько калорий в Куриный суп и овощное рагу?
Куриный суп и овощное рагу содержит 144 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,6г жиров, 11,1г углеводов и 20,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп и овощное рагу
Пищевая ценность Куриный суп и овощное рагу на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп и овощное рагу
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Соевый соус | 15г | 60 ккал | 6,7г | 0г | 6,7г |
| Куриный бульон | 250г | 6 ккал | 0,8г | 0,2г | 0,2г |
| Филе куриное отварное | 60г | 113,3 ккал | 25г | 1,3г | 0г |
| Баклажаны тушеные | 100г | 24 ккал | 0,8г | 0,1г | 4,5г |
| Фасоль стручковая | 80г | 23,8 ккал | 2г | 0,1г | 4г |
| Томаты | 50г | 18 ккал | 1г | 0,2г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Куриный суп и овощное рагу
Как Куриный суп и овощное рагу вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 144 ккал | 7% |
| Белки | 20,9г | 42% |
| Жиры | 1,6г | 2% |
| Углеводы | 11,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп и овощное рагу
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп и овощное рагу
Сколько калорий в Куриный суп и овощное рагу?
Полная порция Куриный суп и овощное рагу содержит примерно 144 ккал. Общий вес порции составляет около 555г. На 100 грамм это составляет 25,9 ккал.
Подходит ли Куриный суп и овощное рагу для похудения?
Куриный суп и овощное рагу имеет низкую калорийность — 25,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп и овощное рагу?
Порция Куриный суп и овощное рагу содержит около 20,9г белка при общем весе порции 555г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп и овощное рагу?
Проще всего отслеживать Куриный суп и овощное рагу с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп и овощное рагу сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 340г | 370.0 | 24,4г | +226 kcal, больше белка |
| Курица с рисом и овощами | 400г | 479.0 | 24,4г | +335 kcal, больше белка |
| Салат с баклажанами и цыпленком | 350г | 428.0 | 39,7г | +284 kcal, больше белка |
| Обед (Среда) | 550г | 731.0 | 34г | +587 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 568г | 578.0 | 47г | +434 kcal, больше белка |