Сколько калорий в Чебуреки?
Чебуреки содержит 345 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 28г углеводов и 13,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чебуреки
Пищевая ценность Чебуреки на 100 грамм
Что входит в состав Чебуреки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| жареное тесто (пшеничная мука, масло) | 60г | 366,7 ккал | 6,7г | 20г | 41,7г |
| фарш мясной (говядина или свинина) | 50г | 220 ккал | 18г | 16г | 4г |
| лук | 10г | 150 ккал | 3г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Чебуреки
Как Чебуреки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 345 ккал | 17% |
| Белки | 13,3г | 27% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чебуреки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чебуреки
Сколько калорий в Чебуреки?
Полная порция Чебуреки содержит примерно 345 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 287,5 ккал.
Подходит ли Чебуреки для похудения?
Чебуреки имеет высокую калорийность — 287,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чебуреки?
Порция Чебуреки содержит около 13,3г белка при общем весе порции 120г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чебуреки?
Проще всего отслеживать Чебуреки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чебуреки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чебурек | 200г | 480.0 | 20г | +135 kcal, больше белка |
| жареные пирожки | 70г | 210.0 | 10г | -135 kcal, меньше белка |
| жареный пирожок | 170г | 390.0 | 15г | +45 kcal, больше белка |
| жареный пирожок | 180г | 460.0 | 20г | +115 kcal, больше белка |
| Пирожок с начинкой | 100г | 270.0 | 10г | -75 kcal, меньше белка |