Сколько калорий в Мини-пицца?
Мини-пицца содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,5г жиров, 48,5г углеводов и 19,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-пицца
Пищевая ценность Мини-пицца на 100 грамм
Что входит в состав Мини-пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Основа для пиццы (тесто) | 100г | 250 ккал | 7г | 5г | 45г |
| Сыр моцарелла | 40г | 300 ккал | 20г | 25г | 2,5г |
| Колбаски/пепперони | 25г | 320 ккал | 16г | 28г | 2г |
| Томатный соус и овощи (огурцы, перец) | 20г | 75 ккал | 2,5г | 2,5г | 10г |
Откуда берутся калории в Мини-пицца
Как Мини-пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 465 ккал | 23% |
| Белки | 19,5г | 39% |
| Жиры | 22,5г | 35% |
| Углеводы | 48,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-пицца
Сколько калорий в Мини-пицца?
Полная порция Мини-пицца содержит примерно 465 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 251,4 ккал.
Подходит ли Мини-пицца для похудения?
Мини-пицца имеет высокую калорийность — 251,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Мини-пицца?
Порция Мини-пицца содержит около 19,5г белка при общем весе порции 185г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-пицца?
Проще всего отслеживать Мини-пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца Пепперони | 192г | 505.0 | 21г | +40 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца | 270г | 741.0 | 27,4г | +276 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца | 240г | 607.0 | 25г | +142 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы Пепперони | 65г | 185.0 | 7,7г | -280 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 100г | 242.0 | 10,4г | -223 kcal, меньше белка |