Сколько калорий в Сырок Сыркофф?
Сырок Сыркофф содержит 164 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,8г жиров, 18г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок Сыркофф
Пищевая ценность Сырок Сыркофф на 100 грамм
Что входит в состав Сырок Сыркофф
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный Сыркофф с печеньем и сгущенкой | 40г | 410 ккал | 8г | 22г | 45г |
Откуда берутся калории в Сырок Сыркофф
Как Сырок Сыркофф вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 164 ккал | 8% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 8,8г | 14% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок Сыркофф
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок Сыркофф
Сколько калорий в Сырок Сыркофф?
Полная порция Сырок Сыркофф содержит примерно 164 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 410 ккал.
Подходит ли Сырок Сыркофф для похудения?
Сырок Сыркофф имеет высокую калорийность — 410 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок Сыркофф?
Порция Сырок Сыркофф содержит около 3,2г белка при общем весе порции 40г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок Сыркофф?
Проще всего отслеживать Сырок Сыркофф с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок Сыркофф сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сырок | 40г | 164.0 | 3,8г | +0 kcal, больше белка |
| Сырок Александров | 50г | 204.5 | 5,5г | +40 kcal, больше белка |
| Сырок Свитлогорье | 45г | 184.0 | 3,4г | +20 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 45г | 189.5 | 5,4г | +25 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 40г | 140.0 | 3г | -24 kcal, меньше белка |