Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 479 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,8г жиров, 36,9г углеводов и 26,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные котлеты | 150г | 200 ккал | 15г | 14г | 5г |
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 3г | 15г |
| Свежие огурцы | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Лечо (болгарский перец в томате) | 60г | 60 ккал | 1г | 2г | 9г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 479 ккал | 24% |
| Белки | 26,5г | 53% |
| Жиры | 26,8г | 41% |
| Углеводы | 36,9г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 479 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 116,8 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 116,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 26,5г белка при общем весе порции 410г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре | 380г | 468.0 | 21,6г | -11 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 310г | 354.0 | 15,7г | -125 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 350г | 394.0 | 20,2г | -85 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 440г | 582.0 | 24г | +103 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 360г | 519.0 | 27,5г | +40 kcal, больше белка |