Сколько калорий в Бутерброды с паштетом и сыром?
Бутерброды с паштетом и сыром содержит 399 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,7г жиров, 29,2г углеводов и 17,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с паштетом и сыром
Пищевая ценность Бутерброды с паштетом и сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с паштетом и сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлеб (2 ломтика) | 60г | 240 ккал | 9г | 3г | 44г |
| Паштет печеночный | 30г | 280 ккал | 12г | 25г | 4г |
| Сыр полутвердый (типа Российского) | 35г | 360 ккал | 24г | 32г | 0,3г |
| Сливочное масло | 5г | 740 ккал | 0г | 82г | 0г |
| Помидор и зеленый лук | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с паштетом и сыром
Как Бутерброды с паштетом и сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 399 ккал | 20% |
| Белки | 17,8г | 36% |
| Жиры | 24,7г | 38% |
| Углеводы | 29,2г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с паштетом и сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с паштетом и сыром
Сколько калорий в Бутерброды с паштетом и сыром?
Полная порция Бутерброды с паштетом и сыром содержит примерно 399 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 234,7 ккал.
Подходит ли Бутерброды с паштетом и сыром для похудения?
Бутерброды с паштетом и сыром имеет умеренную калорийность — 234,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с паштетом и сыром?
Порция Бутерброды с паштетом и сыром содержит около 17,8г белка при общем весе порции 170г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с паштетом и сыром?
Проще всего отслеживать Бутерброды с паштетом и сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с паштетом и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тост с паштетом | 120г | 437.0 | 16г | +38 kcal, меньше белка |
| Паштет с хлебцами | 125г | 346.0 | 14,2г | -53 kcal, меньше белка |
| Яйцо и бутерброд | 105г | 205.0 | 12,4г | -194 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с паштетом | 95г | 210.5 | 7,5г | -188 kcal, меньше белка |
| 2 хлеба цельно зерновой с паштетом | 340г | 254.0 | 11г | -145 kcal, меньше белка |