Сколько калорий в Хлебец с сыром?
Хлебец с сыром содержит 85 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,3г жиров, 7г углеводов и 2,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с сыром
Пищевая ценность Хлебец с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец гречневый | 10г | 300 ккал | 10г | 3г | 60г |
| Творожный сыр | 25г | 220 ккал | 6г | 20г | 4г |
Откуда берутся калории в Хлебец с сыром
Как Хлебец с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 85 ккал | 4% |
| Белки | 2,5г | 5% |
| Жиры | 5,3г | 8% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с сыром
Сколько калорий в Хлебец с сыром?
Полная порция Хлебец с сыром содержит примерно 85 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 242,9 ккал.
Подходит ли Хлебец с сыром для похудения?
Хлебец с сыром имеет умеренную калорийность — 242,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлебец с сыром?
Порция Хлебец с сыром содержит около 2,5г белка при общем весе порции 35г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с сыром?
Проще всего отслеживать Хлебец с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с намазкой | 30г | 75.0 | 2,2г | -10 kcal, меньше белка |
| Гречка с хлебом и сыром | 270г | 386.0 | 13,8г | +301 kcal, больше белка |
| Хлебец с сыром | 80г | 210.0 | 6г | +125 kcal, больше белка |
| Хлебец с сыром | 30г | 80.0 | 2,3г | -5 kcal, меньше белка |
| Хлебец с намазкой | 35г | 99.0 | 2,7г | +14 kcal, больше белка |