Сколько калорий в Орехово-фруктовая смесь?
Орехово-фруктовая смесь содержит 115 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 8,7г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Орехово-фруктовая смесь
Пищевая ценность Орехово-фруктовая смесь на 100 грамм
Что входит в состав Орехово-фруктовая смесь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Изюм | 10г | 300 ккал | 3г | 1г | 66г |
| Арахис | 8г | 562,5 ккал | 26,3г | 48,8г | 16,3г |
| Семена подсолнечника | 4г | 575 ккал | 20г | 52,5г | 12,5г |
| Тыквенные семечки | 3г | 566,7 ккал | 30г | 50г | 10г |
Откуда берутся калории в Орехово-фруктовая смесь
Как Орехово-фруктовая смесь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 115 ккал | 6% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 8,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Орехово-фруктовая смесь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Орехово-фруктовая смесь
Сколько калорий в Орехово-фруктовая смесь?
Полная порция Орехово-фруктовая смесь содержит примерно 115 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 460 ккал.
Подходит ли Орехово-фруктовая смесь для похудения?
Орехово-фруктовая смесь имеет высокую калорийность — 460 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Орехово-фруктовая смесь?
Порция Орехово-фруктовая смесь содержит около 4,1г белка при общем весе порции 25г. Это 16,4г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Орехово-фруктовая смесь?
Проще всего отслеживать Орехово-фруктовая смесь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Орехово-фруктовая смесь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Смесь орехов и изюма | 20г | 106.0 | 3,2г | -9 kcal, меньше белка |
| Смесь семян | 5г | 27.6 | 1г | -87 kcal, меньше белка |
| Творог с семечками | 265г | 421.0 | 29г | +306 kcal, больше белка |
| Смесь семян и изюма | 25г | 111.0 | 3г | -4 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша с ягодами | 317г | 288.0 | 9,5г | +173 kcal, больше белка |