Сколько калорий в Спагетти с курицей в томате?
Спагетти с курицей в томате содержит 420 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 61,9г углеводов и 18,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с курицей в томате
Пищевая ценность Спагетти с курицей в томате на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с курицей в томате
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,7г |
| Томатная паста | 35г | 82,9 ккал | 4,9г | 0,6г | 18,9г |
| Куриное бедро (тушеное) | 35г | 180 ккал | 18г | 12г | 0г |
| Масло растительное | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с курицей в томате
Как Спагетти с курицей в томате вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 420 ккал | 21% |
| Белки | 18,4г | 37% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 61,9г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с курицей в томате
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с курицей в томате
Сколько калорий в Спагетти с курицей в томате?
Полная порция Спагетти с курицей в томате содержит примерно 420 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 164,7 ккал.
Подходит ли Спагетти с курицей в томате для похудения?
Спагетти с курицей в томате имеет умеренную калорийность — 164,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с курицей в томате?
Порция Спагетти с курицей в томате содержит около 18,4г белка при общем весе порции 255г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с курицей в томате?
Проще всего отслеживать Спагетти с курицей в томате с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с курицей в томате сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная курица | 285г | 674.0 | 49г | +254 kcal, больше белка |
| Курица с грибами и сыром | 204г | 307.8 | 36,6г | -112 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 120г | 175.0 | 8г | -245 kcal, меньше белка |
| Спагетти с курицей | 183г | 367.0 | 21г | -53 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 345г | 473.0 | 25,8г | +53 kcal, больше белка |