Сколько калорий в Дагестанский хинкал?
Дагестанский хинкал содержит 688 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,8г жиров, 65,4г углеводов и 40,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Дагестанский хинкал
Пищевая ценность Дагестанский хинкал на 100 грамм
Что входит в состав Дагестанский хинкал
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для хинкала (отварное) | 180г | 180 ккал | 6г | 1г | 35г |
| Говядина отварная | 120г | 200 ккал | 21г | 13г | 0г |
| Мясной бульон | 200г | 20 ккал | 1,8г | 1,2г | 0,5г |
| Сметанно-чесночный соус | 40г | 210 ккал | 2,8г | 20г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Дагестанский хинкал
Как Дагестанский хинкал вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 688 ккал | 34% |
| Белки | 40,7г | 81% |
| Жиры | 27,8г | 43% |
| Углеводы | 65,4г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Дагестанский хинкал
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Дагестанский хинкал
Сколько калорий в Дагестанский хинкал?
Полная порция Дагестанский хинкал содержит примерно 688 ккал. Общий вес порции составляет около 540г. На 100 грамм это составляет 127,4 ккал.
Подходит ли Дагестанский хинкал для похудения?
Дагестанский хинкал имеет низкую калорийность — 127,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Дагестанский хинкал?
Порция Дагестанский хинкал содержит около 40,7г белка при общем весе порции 540г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Дагестанский хинкал?
Проще всего отслеживать Дагестанский хинкал с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Дагестанский хинкал сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Холодец | 120г | 214.0 | 18г | -474 kcal, меньше белка |
| Самса с говядиной | 264г | 650.0 | 26г | -38 kcal, меньше белка |
| Слоеный хинкал с говядиной | 565г | 954.0 | 39,3г | +266 kcal, меньше белка |
| Фо Бо и жареный рис | 730г | 575.0 | 27,5г | -113 kcal, меньше белка |
| Холодец и салат | 245г | 311.0 | 23,7г | -377 kcal, меньше белка |