Сколько калорий в Завтрак с тостами?
Завтрак с тостами содержит 847 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45,3г жиров, 94,2г углеводов и 14,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с тостами
Пищевая ценность Завтрак с тостами на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с тостами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| сухарики/тосты (пшеничный хлеб, 2 ломтика) | 70г | 400 ккал | 12г | 9г | 66г |
| сливочное масло (нарезанные кубики/порция) | 20г | 725 ккал | 0г | 75г | 0г |
| кусок слоёного торта (Наполеон), ~1 кусок | 120г | 350 ккал | 5г | 20г | 40г |
| чай (тёплый, без сахара) | 220г | 0,9 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Завтрак с тостами
Как Завтрак с тостами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 847 ккал | 42% |
| Белки | 14,4г | 29% |
| Жиры | 45,3г | 70% |
| Углеводы | 94,2г | 31% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с тостами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с тостами
Сколько калорий в Завтрак с тостами?
Полная порция Завтрак с тостами содержит примерно 847 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 180,2 ккал.
Подходит ли Завтрак с тостами для похудения?
Завтрак с тостами имеет умеренную калорийность — 180,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с тостами?
Порция Завтрак с тостами содержит около 14,4г белка при общем весе порции 470г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с тостами?
Проще всего отслеживать Завтрак с тостами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с тостами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Наполеон (кусок) | 160г | 560.0 | 6,5г | -287 kcal, меньше белка |
| кусок пирожного | 70г | 520.0 | 4г | -327 kcal, меньше белка |
| тост с ветчиной и сыром | 650г | 930.0 | 38,7г | +83 kcal, больше белка |
| тосты с огурцом | 320г | 918.0 | 20г | +71 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой и сыром | 100г | 251.0 | 15г | -596 kcal, больше белка |