Сколько калорий в Бутерброды с сыром и колбасой?
Бутерброды с сыром и колбасой содержит 575 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,2г жиров, 39,2г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с сыром и колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с сыром и колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с сыром и колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб для тостов | 50г | 270 ккал | 8,2г | 3,2г | 49г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 23г | 30г | 0г |
| Колбаса копченая/сосиски обжаренные | 60г | 300 ккал | 13г | 27г | 2г |
| Кофе с молоком без сахара | 250г | 18 ккал | 0,7г | 0,9г | 1,8г |
| Шоколадный батончик (кусочек) | 15г | 500 ккал | 7,3г | 28г | 60г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с сыром и колбасой
Как Бутерброды с сыром и колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 575 ккал | 29% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 36,2г | 56% |
| Углеводы | 39,2г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сыром и колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с сыром и колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с сыром и колбасой?
Полная порция Бутерброды с сыром и колбасой содержит примерно 575 ккал. Общий вес порции составляет около 415г. На 100 грамм это составляет 138,6 ккал.
Подходит ли Бутерброды с сыром и колбасой для похудения?
Бутерброды с сыром и колбасой имеет низкую калорийность — 138,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с сыром и колбасой?
Порция Бутерброды с сыром и колбасой содержит около 24г белка при общем весе порции 415г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с сыром и колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с сыром и колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с сыром и колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак и обед | 845г | 1084.0 | 31,7г | +509 kcal, больше белка |
| Сэндвич с яйцом и кофе | 370г | 584.0 | 31,3г | +9 kcal, больше белка |
| Бутерброды, закуски, кофе и сыр | 535г | 711.0 | 33,5г | +136 kcal, больше белка |
| Бутерброд и кофе | 400г | 570.0 | 27г | -5 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами и тостами | 457г | 483.0 | 31г | -92 kcal, больше белка |