Сколько калорий в Чипсы Lay's Сыр?
Чипсы Lay's Сыр содержит 468 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 47,7г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чипсы Lay's Сыр
Пищевая ценность Чипсы Lay's Сыр на 100 грамм
Что входит в состав Чипсы Lay's Сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чипсы Lay's со вкусом сыра | 90г | 520 ккал | 6г | 30г | 53г |
Откуда берутся калории в Чипсы Lay's Сыр
Как Чипсы Lay's Сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 468 ккал | 23% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 47,7г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чипсы Lay's Сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чипсы Lay's Сыр
Сколько калорий в Чипсы Lay's Сыр?
Полная порция Чипсы Lay's Сыр содержит примерно 468 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 520 ккал.
Подходит ли Чипсы Lay's Сыр для похудения?
Чипсы Lay's Сыр имеет высокую калорийность — 520 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чипсы Lay's Сыр?
Порция Чипсы Lay's Сыр содержит около 5,4г белка при общем весе порции 90г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чипсы Lay's Сыр?
Проще всего отслеживать Чипсы Lay's Сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чипсы Lay's Сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чипсы Lay's Сыр | 140г | 728.0 | 8,4г | +260 kcal, больше белка |
| Чипсы Lay's сыр | 20г | 104.0 | 1,2г | -364 kcal, меньше белка |
| Чипсы Lay's | 70г | 500.0 | 6г | +32 kcal, больше белка |
| Чипсы Lay's | 30г | 153.0 | 2г | -315 kcal, меньше белка |
| Чипсы Lay's Огурец | 104г | 544.0 | 4,5г | +76 kcal, меньше белка |