Сколько калорий в Рамен с говядиной?
Рамен с говядиной содержит 359 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 23г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рамен с говядиной
Пищевая ценность Рамен с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Рамен с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон говяжий | 250г | 40 ккал | 6г | 1г | 2г |
| Лапша пшеничная (рамен) | 150г | 153,3 ккал | 8г | 1г | 25,3г |
| Говядина отварная | 80г | 187,5 ккал | 22,5г | 10г | 0г |
| Яйцо маринованное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,2г |
| Ростки сои | 30г | 33,3 ккал | 3,3г | 0,3г | 5г |
| Зеленый лук и нори | 15г | 33,3 ккал | 2,7г | 0,7г | 5,3г |
Откуда берутся калории в Рамен с говядиной
Как Рамен с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 359 ккал | 18% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рамен с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рамен с говядиной
Сколько калорий в Рамен с говядиной?
Полная порция Рамен с говядиной содержит примерно 359 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 79,8 ккал.
Подходит ли Рамен с говядиной для похудения?
Рамен с говядиной имеет низкую калорийность — 79,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рамен с говядиной?
Порция Рамен с говядиной содержит около 19г белка при общем весе порции 450г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рамен с говядиной?
Проще всего отслеживать Рамен с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рамен с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рамен сею | 605г | 617.0 | 37г | +258 kcal, больше белка |
| Сырный рамен | 100г | 205.0 | 5г | -154 kcal, меньше белка |
| Сырный рамен | 550г | 674.0 | 51,7г | +315 kcal, больше белка |
| Лагман | 270г | 324.0 | 16г | -35 kcal, меньше белка |
| Рамен с говядиной | 610г | 460.0 | 27г | +101 kcal, больше белка |