Сколько калорий в Котлеты с капустой?
Котлеты с капустой содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,5г жиров, 17,8г углеводов и 28,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с капустой
Пищевая ценность Котлеты с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из птицы (курица или индейка) | 180г | 160 ккал | 15г | 8г | 7г |
| Квашеная капуста с морковью | 100г | 27 ккал | 1,1г | 0,1г | 5,2г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты с капустой
Как Котлеты с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 28,1г | 56% |
| Жиры | 19,5г | 30% |
| Углеводы | 17,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с капустой
Сколько калорий в Котлеты с капустой?
Полная порция Котлеты с капустой содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 126,3 ккал.
Подходит ли Котлеты с капустой для похудения?
Котлеты с капустой имеет низкую калорийность — 126,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с капустой?
Порция Котлеты с капустой содержит около 28,1г белка при общем весе порции 285г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с капустой?
Проще всего отслеживать Котлеты с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с макаронами | 355г | 512.0 | 24,4г | +152 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 135г | 78.0 | 2,1г | -282 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 105г | 70.0 | 1,5г | -290 kcal, меньше белка |
| Спагетти с куриной котлетой | 301г | 399.0 | 20,2г | +39 kcal, меньше белка |
| Курица с капустой | 390г | 460.7 | 39,8г | +100 kcal, больше белка |