Сколько калорий в Котлеты с макаронами?
Котлеты с макаронами содержит 512 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,2г жиров, 42,2г углеводов и 24,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с макаронами
Пищевая ценность Котлеты с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (фузилли) отварные | 130г | 157,7 ккал | 5,8г | 4г | 25г |
| Котлеты мясные (свинина/говядина) | 120г | 200 ккал | 13г | 14г | 5г |
| Квашеная капуста с морковью | 60г | 26,7 ккал | 1,7г | 0,2г | 4,2г |
| Свежий огурец | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Масло растительное (для жарки/заправки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты с макаронами
Как Котлеты с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 512 ккал | 26% |
| Белки | 24,4г | 49% |
| Жиры | 27,2г | 42% |
| Углеводы | 42,2г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с макаронами
Сколько калорий в Котлеты с макаронами?
Полная порция Котлеты с макаронами содержит примерно 512 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 144,2 ккал.
Подходит ли Котлеты с макаронами для похудения?
Котлеты с макаронами имеет низкую калорийность — 144,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с макаронами?
Порция Котлеты с макаронами содержит около 24,4г белка при общем весе порции 355г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с макаронами?
Проще всего отслеживать Котлеты с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свинина со спагетти | 357г | 633.0 | 35г | +121 kcal, больше белка |
| Котлеты с яичной пастой | 310г | 398.0 | 21г | -114 kcal, меньше белка |
| Котлеты с картофелем | 325г | 414.0 | 25,3г | -98 kcal, больше белка |
| Котлета с макаронами | 390г | 445.0 | 22,8г | -67 kcal, меньше белка |
| Спагетти с куриной котлетой | 301г | 399.0 | 20,2г | -113 kcal, меньше белка |