Сколько калорий в Зеленая паста Манеки?
Зеленая паста Манеки содержит 555 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,4г жиров, 56,4г углеводов и 40,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зеленая паста Манеки
Пищевая ценность Зеленая паста Манеки на 100 грамм
Что входит в состав Зеленая паста Манеки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (отварная) | 150г | 158 ккал | 5г | 1г | 31г |
| Куриное филе (обжаренное) | 80г | 165 ккал | 32г | 3г | 0г |
| Брокколи | 60г | 33,3 ккал | 3г | 0,3г | 6,7г |
| Кабачки | 50г | 24 ккал | 1,2г | 0,4г | 4,6г |
| Сливочно-песто соус | 50г | 230 ккал | 3,6г | 21г | 7г |
| Пармезан | 10г | 390 ккал | 36г | 26г | 1г |
Откуда берутся калории в Зеленая паста Манеки
Как Зеленая паста Манеки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 555 ккал | 28% |
| Белки | 40,9г | 82% |
| Жиры | 17,4г | 27% |
| Углеводы | 56,4г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зеленая паста Манеки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зеленая паста Манеки
Сколько калорий в Зеленая паста Манеки?
Полная порция Зеленая паста Манеки содержит примерно 555 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 138,8 ккал.
Подходит ли Зеленая паста Манеки для похудения?
Зеленая паста Манеки имеет низкую калорийность — 138,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зеленая паста Манеки?
Порция Зеленая паста Манеки содержит около 40,9г белка при общем весе порции 400г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зеленая паста Манеки?
Проще всего отслеживать Зеленая паста Манеки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зеленая паста Манеки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 290г | 432.0 | 31г | -123 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 570г | 585.0 | 28г | +30 kcal, меньше белка |
| Запеканка с курицей | 410г | 664.0 | 65г | +109 kcal, больше белка |
| Запеканка с брокколи | 280г | 378.0 | 45г | -177 kcal, больше белка |
| Пицца с брокколи | 210г | 414.0 | 24,7г | -141 kcal, меньше белка |