Сколько калорий в Спагетти с мясом?
Спагетти с мясом содержит 471 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,1г жиров, 38,4г углеводов и 30,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с мясом
Пищевая ценность Спагетти с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварные спагетти тесного сорта | 120г | 158,3 ккал | 5,8г | 0,8г | 30,8г |
| Жареная свинина (шейка) | 110г | 250 ккал | 20,9г | 18,2г | 0г |
| Свежий огурец | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Спагетти с мясом
Как Спагетти с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 471 ккал | 24% |
| Белки | 30,3г | 61% |
| Жиры | 21,1г | 32% |
| Углеводы | 38,4г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с мясом
Сколько калорий в Спагетти с мясом?
Полная порция Спагетти с мясом содержит примерно 471 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 174,4 ккал.
Подходит ли Спагетти с мясом для похудения?
Спагетти с мясом имеет умеренную калорийность — 174,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с мясом?
Порция Спагетти с мясом содержит около 30,3г белка при общем весе порции 270г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с мясом?
Проще всего отслеживать Спагетти с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареное мясо с овощами | 200г | 268.0 | 24,6г | -203 kcal, меньше белка |
| Обед со свининой и супом | 920г | 640.0 | 39,7г | +169 kcal, больше белка |
| Лапша Чачжанмён со свининой | 370г | 604.0 | 29,2г | +133 kcal, меньше белка |
| Рис с мясом и перцем | 330г | 433.0 | 28,6г | -38 kcal, меньше белка |
| Мясо с пюре | 400г | 791.0 | 32г | +320 kcal, больше белка |