Сколько калорий в Картофель с мясом?
Картофель с мясом содержит 425 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 73г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с мясом
Пищевая ценность Картофель с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель по-деревенски | 250г | 140 ккал | 2г | 4,8г | 22г |
| Соус сладкий чили | 30г | 190 ккал | 0г | 0г | 46,7г |
| Свежий огурец | 120г | 15 ккал | 0,8г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Картофель с мясом
Как Картофель с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 425 ккал | 21% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 73г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с мясом
Сколько калорий в Картофель с мясом?
Полная порция Картофель с мясом содержит примерно 425 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 106,3 ккал.
Подходит ли Картофель с мясом для похудения?
Картофель с мясом имеет низкую калорийность — 106,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с мясом?
Порция Картофель с мясом содержит около 6г белка при общем весе порции 400г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с мясом?
Проще всего отслеживать Картофель с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 310г | 349.0 | 30,6г | -76 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 445г | 529.0 | 23,7г | +104 kcal, больше белка |
| Запеченное мясо с картофелем | 360г | 535.0 | 23г | +110 kcal, больше белка |
| Ингредиенты для ролла | 295г | 423.0 | 29,3г | -2 kcal, больше белка |
| Котлета с картофелем | 320г | 375.0 | 20,2г | -50 kcal, больше белка |