Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 442 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,8г жиров, 51г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 150г | 154,7 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Фарш куриный обжаренный | 120г | 150 ккал | 21,7г | 6,7г | 0г |
| Томатный соус/кетчуп | 30г | 100 ккал | 1,7г | 1г | 20г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 442 ккал | 22% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 9,8г | 15% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 442 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 147,3 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет низкую калорийность — 147,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 34г белка при общем весе порции 300г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 1 400г | 2152.0 | 214г | +1710 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 280г | 453.0 | 30,2г | +11 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 260г | 381.0 | 19,9г | -61 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 265г | 398.0 | 20,5г | -44 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 166г | 315.0 | 20,7г | -127 kcal, меньше белка |