Сколько калорий в Блины с мясом?
Блины с мясом содержит 709 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40г жиров, 57г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с мясом
Пищевая ценность Блины с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Блины с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (тесто) | 150г | 230 ккал | 6г | 8г | 34г |
| Мясной фарш с луком | 120г | 250 ккал | 18,3г | 18,3г | 4,2г |
| Сметана 15% | 40г | 160 ккал | 2,5г | 15г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Блины с мясом
Как Блины с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 709 ккал | 35% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 40г | 62% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с мясом
Сколько калорий в Блины с мясом?
Полная порция Блины с мясом содержит примерно 709 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 228,7 ккал.
Подходит ли Блины с мясом для похудения?
Блины с мясом имеет умеренную калорийность — 228,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с мясом?
Порция Блины с мясом содержит около 32г белка при общем весе порции 310г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с мясом?
Проще всего отслеживать Блины с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с мясом | 242г | 471.0 | 25,6г | -238 kcal, меньше белка |
| Блины со сметаной | 220г | 403.0 | 17г | -306 kcal, меньше белка |
| Блины со сметаной | 170г | 370.0 | 9,2г | -339 kcal, меньше белка |
| Блины со сметаной | 180г | 330.0 | 9,5г | -379 kcal, меньше белка |
| Блинчики с начинкой | 280г | 528.0 | 36г | -181 kcal, больше белка |