Сколько калорий в Балык запеченный?
Балык запеченный содержит 184 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,4г жиров, 0г углеводов и 20,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Балык запеченный
Пищевая ценность Балык запеченный на 100 грамм
Что входит в состав Балык запеченный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиной балык (корейка) запеченный | 100г | 184 ккал | 20,3г | 11,4г | 0г |
Откуда берутся калории в Балык запеченный
Как Балык запеченный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 184 ккал | 9% |
| Белки | 20,3г | 41% |
| Жиры | 11,4г | 18% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Балык запеченный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Балык запеченный
Сколько калорий в Балык запеченный?
Полная порция Балык запеченный содержит примерно 184 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 184 ккал.
Подходит ли Балык запеченный для похудения?
Балык запеченный имеет умеренную калорийность — 184 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Балык запеченный?
Порция Балык запеченный содержит около 20,3г белка при общем весе порции 100г. Это 20,3г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Балык запеченный?
Проще всего отслеживать Балык запеченный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Балык запеченный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свиной балык | 20г | 33.0 | 6г | -151 kcal, меньше белка |
| Свиной балык | 115г | 219.0 | 32г | +35 kcal, больше белка |
| Балык свиной | 175г | 332.5 | 47,3г | +148 kcal, больше белка |
| Рис с балыком | 180г | 213.0 | 11,3г | +29 kcal, меньше белка |
| Запеченное мясо | 40г | 100.0 | 8г | -84 kcal, меньше белка |