Сколько калорий в Куриное бедро с пюре?
Куриное бедро с пюре содержит 578 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,9г жиров, 36,6г углеводов и 40,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриное бедро с пюре
Пищевая ценность Куриное бедро с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Куриное бедро с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе бедра куриного (готовое) | 150г | 208 ккал | 24г | 12г | 1г |
| Сливочный соус | 30г | 150 ккал | 2г | 8,3г | 16,7г |
| Картофельное пюре (на молоке с маслом) | 200г | 88 ккал | 2г | 2,2г | 15г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 1г |
Откуда берутся калории в Куриное бедро с пюре
Как Куриное бедро с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 578 ккал | 29% |
| Белки | 40,6г | 81% |
| Жиры | 29,9г | 46% |
| Углеводы | 36,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриное бедро с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриное бедро с пюре
Сколько калорий в Куриное бедро с пюре?
Полная порция Куриное бедро с пюре содержит примерно 578 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 150,1 ккал.
Подходит ли Куриное бедро с пюре для похудения?
Куриное бедро с пюре имеет умеренную калорийность — 150,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриное бедро с пюре?
Порция Куриное бедро с пюре содержит около 40,6г белка при общем весе порции 385г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриное бедро с пюре?
Проще всего отслеживать Куриное бедро с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриное бедро с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с мясной подливой | 390г | 392.0 | 28,6г | -186 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 150г | 234.0 | 13г | -344 kcal, меньше белка |
| Рыба с пюре | 200г | 249.0 | 18г | -329 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 320г | 477.0 | 32,8г | -101 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 295г | 345.0 | 34,1г | -233 kcal, меньше белка |