Сколько калорий в Сет роллов?
Сет роллов содержит 401 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,1г жиров, 57,5г углеводов и 11,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет роллов
Пищевая ценность Сет роллов на 100 грамм
Что входит в состав Сет роллов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Роллы Филадельфия (3 шт) | 90г | 160 ккал | 3,6г | 3,9г | 27,8г |
| Запеченные роллы с соусом (2 шт) | 60г | 183,3 ккал | 4,2г | 6,7г | 26,7г |
| Роллы с укропом с творожным сырой и семгой (3 шт) | 60г | 200 ккал | 6,7г | 10г | 21,7г |
| Имбирь маринованный | 15г | 20 ккал | 0,7г | 0г | 4,7г |
| Васаби | 5г | 240 ккал | 4г | 12г | 24г |
| Соевый соус | 20г | 60 ккал | 7г | 0г | 8г |
| Чай без сахара | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Сет роллов
Как Сет роллов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 401 ккал | 20% |
| Белки | 11,4г | 23% |
| Жиры | 14,1г | 22% |
| Углеводы | 57,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет роллов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет роллов
Сколько калорий в Сет роллов?
Полная порция Сет роллов содержит примерно 401 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 80,2 ккал.
Подходит ли Сет роллов для похудения?
Сет роллов имеет низкую калорийность — 80,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сет роллов?
Порция Сет роллов содержит около 11,4г белка при общем весе порции 500г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет роллов?
Проще всего отслеживать Сет роллов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет роллов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет роллов | 455г | 985.0 | 25,6г | +584 kcal, больше белка |
| Ассорти роллов | 245г | 510.0 | 12,7г | +109 kcal, больше белка |
| Запеченные роллы | 288г | 644.0 | 13г | +243 kcal, больше белка |
| Сет роллов | 225г | 464.0 | 8,6г | +63 kcal, меньше белка |
| Запеченные роллы | 230г | 439.0 | 12,2г | +38 kcal, больше белка |