Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 398 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,6г жиров, 41,5г углеводов и 36,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (букатини) отварные | 130г | 157,7 ккал | 5,8г | 1,1г | 31г |
| Куриная грудка тушеная | 90г | 164,4 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Томатно-сливочный соус | 18г | 250 ккал | 4,4г | 22,2г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 398 ккал | 20% |
| Белки | 36,2г | 72% |
| Жиры | 8,6г | 13% |
| Углеводы | 41,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 398 ккал. Общий вес порции составляет около 238г. На 100 грамм это составляет 167,2 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 167,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 36,2г белка при общем весе порции 238г. Это 15,2г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 225г | 366.0 | 27,5г | -32 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 187г | 287.0 | 20г | -111 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 150г | 225.0 | 13г | -173 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 390г | 633.0 | 44г | +235 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 300г | 538.0 | 25г | +140 kcal, меньше белка |