Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 538 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 49г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 150г | 158 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Куриная голень тушеная | 90г | 184,4 ккал | 18,9г | 12,2г | 0г |
| Томатный соус с овощами | 50г | 90 ккал | 1г | 6г | 8г |
| Масло (для жарки/тушения) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 538 ккал | 27% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 538 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 179,3 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 179,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 25г белка при общем весе порции 300г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 415г | 683.0 | 84,9г | +145 kcal, больше белка |
| Макароны с наггетсами | 200г | 388.0 | 15г | -150 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 225г | 366.0 | 27,5г | -172 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 405г | 731.0 | 72,5г | +193 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 187г | 287.0 | 20г | -251 kcal, меньше белка |